हिंदी · ऑनलाइन
दुनिया भर में हिंदी और उर्दू बोलने वालों के लिए ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक सहायता
तैयब मुर्तज़ा क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और हिप्नोथेरेपिस्ट हैं, और फ़ातिमा होप एंड साइकोलॉजिकल सेंटर के सीईओ व संस्थापक हैं। वे यूके, खाड़ी देशों और अन्य देशों में रहने वाले क्लाइंट्स के साथ ऑनलाइन काम करते हैं। सत्र निजी वीडियो कॉल पर बोलचाल की हिंदुस्तानी (उर्दू) या अंग्रेज़ी में होते हैं, जिसे अधिकतर हिंदी भाषी आसानी से समझते हैं।
ये सत्र किनके लिए हैं
परदेस में रहते हुए मन की बात अपनी भाषा में कहना अक्सर आसान होता है — ख़ासकर ऐसे व्यक्ति से जो परिवार, शादी और संस्कृति के दबाव को समझता हो। ये ऑनलाइन सत्र उन वयस्कों के लिए हैं जो किसी भी देश से इसी समझ के साथ बात करना चाहते हैं।
- यूके, यूरोप, अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और खाड़ी देशों में रहने वाले दक्षिण एशियाई लोग
- नए देश में ख़ुद को ढालते छात्र और पेशेवर
- रिश्तों या दूरी की वजह से मुश्किलों से गुज़र रहे दंपति और परिवार
भाषा के बारे में
सत्र उर्दू और अंग्रेज़ी में होते हैं। बोलचाल की हिंदी और उर्दू बहुत मिलती-जुलती हैं, इसलिए ज़्यादातर हिंदी भाषी क्लाइंट सहज महसूस करते हैं। अगर आपको संदेह हो, तो पहले संदेश भेजकर बात कर लें।
किन समस्याओं में सहायता मिलती है
- चिंता, घबराहट, ज़्यादा सोचना और तनाव
- उदासी और डिप्रेशन में सहायता
- वैवाहिक और रिश्तों की समस्याएँ
- ट्रॉमा से जुड़ी मनोवैज्ञानिक सहायता
- ग़ुस्सा, भावनाओं पर नियंत्रण और आत्मविश्वास
- सीबीटी (CBT) आधारित थेरेपी
- उपयुक्त होने पर हिप्नोथेरेपी
ऑनलाइन सत्र कैसे होता है
- व्हाट्सऐप पर अपना देश, पसंदीदा भाषा और समस्या के बारे में थोड़ा लिखकर भेजें।
- आपके स्थानीय समय के अनुसार सत्र का समय तय होता है।
- फ़ीस भुगतान का तरीक़ा व्हाट्सऐप पर अलग से तय किया जाता है।
- सत्र से पहले निजी वीडियो लिंक भेजा जाता है; शांत और निजी जगह से जुड़ें।
गोपनीयता
आप जो भी साझा करते हैं वह आपके और आपके मनोवैज्ञानिक के बीच रहता है, सिवाय सुरक्षा की उन पेशेवर सीमाओं के जो पहले सत्र में बताई जाती हैं। सत्र रिकॉर्ड नहीं किए जाते।
विदेश में रहने वाले क्लाइंट्स के लिए ज़रूरी जानकारी
तैयब मुर्तज़ा लाहौर, पाकिस्तान में स्थित क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट हैं। वे पाकिस्तान के बाहर किसी स्वास्थ्य नियामक संस्था में पंजीकृत नहीं हैं, और ऑनलाइन सत्र पाकिस्तान से दी जाने वाली मनोवैज्ञानिक सहायता हैं — आपके देश की स्थानीय चिकित्सा सेवा नहीं। आपातकाल या दवा के लिए अपने देश की स्थानीय सेवाओं से संपर्क करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या ऑनलाइन थेरेपी असरदार होती है?
हाँ। कई समस्याओं में वीडियो सत्र अच्छे परिणाम देते हैं, और अपनी भाषा में बात करने से भावनाएँ बताना आसान हो जाता है।
क्या सत्र शुद्ध हिंदी में होते हैं?
सत्र बोलचाल की हिंदुस्तानी (उर्दू) और अंग्रेज़ी में होते हैं, जिसे ज़्यादातर हिंदी भाषी आसानी से समझते हैं।
विदेश से फ़ीस कैसे दूँ?
भुगतान का तरीक़ा सत्र से पहले व्हाट्सऐप पर अलग से तय किया जाता है।
क्या यह आपातकालीन सेवा का विकल्प है?
नहीं। ख़तरे या संकट में तुरंत अपने देश की आपातकालीन सेवा से संपर्क करें।
और पेज
यह पेज सामान्य जानकारी के लिए है, निदान नहीं। आपातकाल में तुरंत स्थानीय आपातकालीन सेवा से संपर्क करें।